皮肤科医师8个有效的祛痘痘的方法

夏天闷热潮湿,加上防疫关系需要戴口罩的时间长,许多人都面临的长痘痘的困扰!为了力抗恼人的痘痘,网路也有不少关于抗痘的迷思,这次编辑特别整理出8个最常见的有效的祛痘痘的方法,到底对还错,邀请医院皮肤科主任曾德朋医师来一一解答。

1贴痘痘贴有助消痘?

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长痘痘时很多人会选择在患部贴痘痘贴,甚至有些人是贴胶布,对此曾德朋医师回应,痘痘贴的设计用途主要是美观修饰,像是有上妆需求者,可以让痘痘变得不那么明显。不过,若是发炎中的痘痘,特别是有脓包的状态,则不建议使用,因为痘痘在封闭湿润的环境,反而会加速恶化,虽然有些痘痘贴诉求有抗发炎成分,但也要考虑材质问题,有些痘痘贴的材质黏性太强,撕除时反而会造成伤口破裂。如果是挤完痘痘,怕开放性伤口接触外在细菌,或是会忍不住用手碰触,在贴痘痘前,记得一定要先擦药膏,贴的时间也不宜太长。

2请美容师清粉刺比较好?

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以皮肤科医师的立场,基本上都不建议大家自行挤粉刺、痘痘,因为长痘痘问题其实不大,色素沉淀及留疤才是最棘手的问题。若美容师力道没拿捏好,很容易会让痘痘发炎更严重,甚至留下永久凹疤。如果真的有习惯性到美容院清粉刺做脸的消费者,一定要慎选有执照、受过训练的专业美容师,也要考量环境是否卫生、使用的美容工具是否有彻底消毒灭菌,这里指的消毒,可不是只用酒精棉片擦过就好,得要像医疗院所透过压力锅进行高温消毒,才能真的达到灭菌消毒功效。

3长痘痘时就不要再擦防晒?

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很多人把长痘痘的原因只归咎于肌肤太油,因此会抗拒再额外涂擦保养品,特别是大家对防晒都有闷黏的刻板印象,索性就干脆不防晒。对此,曾德朋医师表示,紫外线也会加剧痘痘发炎的状况,长痘痘时还是要重视防晒,可以挑选质地比较清爽的剂型,如果没特别需求,基本上不需要使用具防水、抗汗性的防晒,或是透过物理性遮蔽防晒像是撑伞、戴帽子,还有一点非常重要,如果有擦防晒,回家后一定要彻底清洁,避免毛孔堵塞。

4长痘痘时应该勤去角质?

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以皮肤正常的代谢机制,角质每28~35天就会更新,站在皮肤科医师的立场,护角质比去角质更重要,非常不建议大家使用含颗粒的去角质商品,因为每个人的肌肤耐受性不同,洗脸时使用的力道也不同,颗粒在肌肤上磨擦,很容易会造成受损,特别是脸上有发炎型的痘痘,千万千万别这样做。如果妞妞们是属于角质代谢很慢,出油又很旺盛者,可以选择到合格医疗院所由医师评估,透过进行酸类换肤,或是水飞梭疗程,帮助代谢老废角质。

5挤完痘痘后可以擦小护士?

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小护士虽然有添加消炎成分,挤痘痘后擦属于一种救急的方法,但曾德朋医师建议正确的处理方式还是要擦点抗生素药膏,更呼吁大家,还是不要自行乱挤痘痘,除非是已经非常成熟,脓头呈现白色一压就会破掉的那种,就可以使用消毒过的美容工具轻压挤出,或是直接擦药膏让它自行代谢掉。

6擦酸有助抗痘多擦无害?

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绝对不是这样的!正常的肌肤角质代谢没那么快,居家使用的酸类保养品,虽然浓度不高,但还是具有代谢作用,并不建议天天使用。皮肤是变动性的,每天都可能会有不同的状况,有可能当天肌肤较为敏感,这时候就要暂停使用酸类产品,否则反而造成刺激。居家焕肤类的产品,多会建议用来改善粉刺问题,若是已经发炎型的痘痘,建议还是到医疗院所,由专业的皮肤科医师诊断评估,看是否需要搭配医疗型酸类换肤疗程。

7痘痘药是抗生素最好不要吃?

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痘痘的治疗绝对不是单一方式就能搞定,不同的痘痘问题,都有其对应的治疗方案,还是需要由专业的皮肤科医师进行诊断。皮肤科医师开立的用药有很多种,像是抗生素主要用来平衡肌肤菌落,若患者回去后没有按照天数、份量吃完,反而会造成肠胃菌落的失衡,出现像是拉肚子等副作用,对于痘痘治疗的效果也会大打折扣。曾德朋医师提醒,大家还是要按照医嘱服药,不要擅自停药,此外,虽然现在药局购买药物便利,但每次长痘痘的状况都不太一样,非常不建议大家自行购买药物服用。

8打痘痘针会造成肌肤凹疤?

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不同的痘痘类型都有对应的治疗方案,通常会需要施打痘痘针的情形,多是用于治疗囊肿型痘痘,这种没有开口,闷在肌肤深层的痘痘,压下去会痛,肤表看起来红肿,只单靠涂擦药品或保养品,效果非常有限,多会建议施打痘痘针再搭配口服药。曾德朋医师提醒,哪些痘痘适合打,哪些不适合,这都会影响施打后的效果,一定要寻求专业皮肤科医师评断,痘痘针的主要成份为类固醇,能帮助肿痘快速消炎,这类型的痘痘生长在真皮层深处,本来就比一般的痘痘更容易产生凹疤、色素沉淀,而医师施打的手法及剂量拿捏也有影响,若施打剂量过高,也会造成组织凹陷,不过通常在3~6个月后就会逐渐回复。放任囊肿型硬痘不及时治疗,反而才会造成凹疤变更严重的情形。

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